プログリットでシャドーイングの教材とやり方はどういう感じ？

実際にやっている様子や、使用する教材、そしてやり方を調べた結果を、要点だけまずお伝えしますね。

教材は、コンサルタントに見てもらった上で、自分にあった速度を選ぶことができます。なので安心してくださいね。

やり方は、1日に同じ音声を繰り返し練習し、自分の音声を添削してもらうのが大きな特徴です。

プログリットが提案するトレーニングは、反復練習が多く一見地味ですが、地道な努力が3ヶ月後に大きな結果を生む原動力になります。

なぜそのようなトレーニングが必要か気になる方は、無料カウンセリングを受けると納得できますよ。

プログリットのシャドーイング教材

プログリットの教材は、オリジナルアプリとして音声が収録されています。

収録されている内容は、以下のように海外向けのニュースや、TOEICなどのビジネス英語、などが多いですね。

プログリットは、ビジネスマンの受講者が多いので、収録内容としては興味のあるトピックではないでしょうか。

教材のレベルはコンサルタントが決めてくれる

実際の難易度や音声の速さは、コンサルタントが決めてくれます。

ニュースであるVoice of AmericaやJapan Times, またTOEICの音声はクセがないので、最初はこれらの音声が多いようですね。

語彙の難易度自体は、日本語訳もあるのでカバーできます。

聞き取れる速さはさすがにカバーできないので、最初に始める速度は決めてくれます。

また、上達してきてからのスピードアップの時期は、もちろんコンサルタントが判断してくれますよ。

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プログリットのシャドーイングのやり方

著名な英語YoutuberのAtsuさんが、プログリットのシャドーイングを体験している動画を見つけました。こちらを見てもらうと、やり方が一目でわかります。

実際のアプリの画面も出てくるので、見てみましょう。

03:50〜08:18がシャドーイングをやっており、09:35〜10:43が、シャドーイングの添削が返ってきている様子です。

Atsuさんの場合、めちゃくちゃ英語のレベルが高いので、教材もやり方も超上級者向けですね（わざと間違えるトラップを自分で仕込んでたり）。

▶︎自分がどれくらい英語を聞き取れるかプログリットで見てもらう

やり方の詳細

こちらも動画ですが、プログリットが公式でやり方を出していますね。かなり詳細に公開してくれています。

このやり方は、あくまで動画内で行っているやり方です。

プログリットはパーソナルコーチングなので、シャドーイングのやり方も、人によって少しずつ違います。

例えば、カナフリの時間が取れない人であれば、他の方法でカナフリと同じ効果が出ることをやったりします。

全く同じやり方ではなく、人それぞれに合ったやり方を提案してくれるのは、プログリットならではですよね。

プログリットのシャドーイングは音として聞き取る練習をする

シャドーイングには2種類あり、

があります。

プログリットが行うのは、プロソディ・シャドーイングになります。

そのため、プログリットのシャドーイングのアプリでは、日本語訳も存在するわけですね。

英文を覚えずに音をひたすら真似る

プログリットのシャドーイングでは、喋っている英語の文章は覚えないことになっています。

これは、英語の文章を覚えていると、発話されている通りではなく、自分の発音になってしまうからです。

そうすると、同じ音が出てきたときに、音が身についてないので、結局聞き取れなくなってしますよね。

そのため、あくまで英語は覚えず、音をとにかく真似することを大事にしています。

1日30分は繰り返し練習する

プログリットのシャドーイングの特徴は、とにかく繰り返し練習することにあります。

1日あたり30分以上、しかも同じ音源を繰り返し練習します。

プログリットは、この繰り返し練習する方法をよく実践しています。スポーツなどの基礎と同じですね。

一見地味なのですが、これが何ヶ月かすると、リスニング力や発音に大きな変化を生むので驚きです。

英語シャドーイング30日間実践して学んだこと

・必ず2〜3語遅れて取り組む
・完璧は不要。一度途切れても付いて行けるところから再開
・決して暗記しない（重要）
・意味よりも何の単語かを耳で把握
・聞けなかった部分を集中的に聞き返す

これ繰り返すだけでかなり耳が英語に慣れてきました。

— トド部長＠IT業界の海獣 (@thinkingtodo) August 26, 2023

プログリット3ヶ月後の同僚の反応

新卒帰国子女「3ヶ月前、初めてミーティングした時と全然違います。」

バイリンガルシニア「発音が劇的に上達してる。もうバイリンガルじゃない？」

インター出身「てか英語勉強するとか偉い！」

おい最後。おい。#PROGRIT #PR #Sponsored

— トド部長＠IT業界の海獣 (@thinkingtodo) October 22, 2023

最後にコンサルタントに添削してもらう

1日のシャドーイングの練習が終わったら、一番最後に自分の音声を録音します。

最初は練習を大量にしてアゴが疲れるかもしれませんが、コンサルタントがいいところを見つけて褒めてくれます。

もちろん指導もしっかりしてくれるので、迷わず送りましょう。

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まとめ：プログリットのシャドーイング教材はおまかせ、とにかく繰り返し練習

プログリットのシャドーイングの教材や速度は、コンサルタントがおまかせで選んでくれます。

また、シャドーイングのやり方は、英文を覚えないこと、そして繰り返し練習が大きな特徴です。

最後にコンサルタントに添削してもらいますが、ちゃんと良い点・改善点の両方を言ってくれるので、反復練習の励みになりますよ。

そんな地味な練習いるの？と思う方は、プログリットの無料カウンセリングを受けてみましょう。

シャドーイングをゴリ推しされることはありませんが、英語力チェックと分析の際、自分になぜシャドーイングが必要なのか、論理的にわかるかと思います。

シャドーイングだけでなく、他にどんなトレーニングが自分に必要なのか、論理的に理解ができるので、ぜひ無料カウンセリングを受けてみてくださいね。